Deze salade in blik biedt een behoorlijk evenwichtige mix van tonijn (bron van eiwitten), zetmeelhoudende producten (met de sperziebonen en de maïs) en groenten. Dit product kan een interessant tussendoortje zijn en met een zetmeelhoudend product (rijst, pasta, aardappel of brood) en een groente erbij vormt het een evenwichtige maaltijd.