Laten we niet vergeten dat vruchtensappen zonder toegevoegde suiker nog altijd de suikers bevatten die van nature aanwezig zijn in de vruchten (fructose en saccharose). Het zijn dus geen dranken die je onbeperkt mag consumeren. Een groot glas van dit vruchtensap voert een gehalte vitamine C aan dat gelijkwaardig is aan dat van een hele sinaasappel en kan nuttig zijn voor mensen die niet genoeg hele stukken fruit eten.