Laten we niet vergeten dat de vruchtensappen zonder toegevoegde suiker nog altijd de suikers bevatten die van nature aanwezig zijn in de vruchten (fructose en saccharose). Het zijn dus geen dranken die je onbeperkt mag consumeren. Een glas van dit fruitsap levert een gehalte aan vitamine C dat gelijkwaardig is aan dat van een hele sinaasappel en dat kan nuttig zijn voor mensen die niet voldoende hele vruchten eten.